減肥期間不能吃的四道素菜,簡直愛吃肉還發胖

時間:2019-11-29 15:52:02 編輯:bianji1/彩虹樂隊 瀏覽:

減肥期間不能吃的四道素菜,簡直愛吃肉還發胖

  第一道炒土豆絲。土豆是一種淀粉含量十分豐富的食物,而且土豆絲也很容易吸收油脂,經常吃土豆很容易給發胖!

  第二道地三鮮

減肥期間不能吃的四道素菜,簡直愛吃肉還發胖

  地三鮮是一道很大眾很熱門的菜,尤其是在東北一道菜真的可以算的上是老少皆宜了。但是做菜過程中需要過油榨,茄子和土豆會吸收大量的油脂,熱量也非常高!雖然十分好吃,但是我在減肥期間盡量可還是少吃為好!

  第三道干煸豆角

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  這里指的不僅僅豆角,干煸類食物都具有較高的熱量!

  第四道是干鍋類

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  干鍋類食物也是熱量很好,減肥期間盡量少吃或者不吃!

  減肥是一件很漫長的路,建議大家還是少油,少鹽,多運動!加油^0^~祝你減肥成功!

Tags:素菜
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